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Hongos Medicinales: La Farmacia del Reino Oculto

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Guía definitiva. Olvida los "superalimentos". Entiende la bioquímica real de los beta-glucanos, por qué el micelio en grano es una estafa y cómo usar los 7 grandes (Reishi, Chaga, Cordyceps...).

Cordyceps: ATP, Energía Mitocondrial y Rendimiento Deportivo

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El hongo del Himalaya que conquistó el atletismo olímpico. Descubre la ciencia de la cordicepina (aumento de ATP +28%), mejora de VO2 max (+11%), adaptación a altitud, libido (testosterona +17%), y por qué Cordyceps militaris cultivado supera al sinensis silvestre.

Lion's Mane (Hericium erinaceus): NGF, Neurogénesis y Salud Intestinal

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El único hongo que estimula la síntesis de NGF (Factor de Crecimiento Nervioso). Descubre la ciencia detrás de la regeneración neuronal, mejora cognitiva (memoria, concentración), protección contra Alzheimer, y por qué es el mejor adaptógeno para el eje intestino-cerebro.

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